ครีมกันแดด ลดสูงสุด 50% สิ้นสุดใน
สำหรับคนรักการออกกำลังกายกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งมาราธอน ปีนเขา ปั่นจักรยาน หรือแม้แต่การเล่นกีฬาต่างๆ การสัมผัสกับแสงแดดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และนั่นหมายถึงความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาผิวต่างๆ เช่น ผิวไหม้แดด ฝ้า กระ จุดด่างดำ และที่สำคัญคือมะเร็งผิวหนัง ดังนั้น การเลือกใช้ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แต่จะเลือกอย่างไรให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่แอคทีฟของคุณ?
บทความนี้จะเจาะลึกถึงความสำคัญของการใช้ครีมกันแดดสำหรับสายลุย สายวิ่ง และสายกีฬา พร้อมทั้งแนะนำวิธีการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม เพื่อให้คุณสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องผิวเสีย
ทำไมสายลุย สายวิ่ง สายกีฬา ต้องใช้ครีมกันแดด?
แสงแดดประกอบไปด้วยรังสี UVA และ UVB ซึ่งทั้งสองชนิดล้วนเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ:
• รังสี UVA: ทะลุผ่านชั้นบรรยากาศได้ดี ทำให้เกิดความเสียหายต่อคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนัง ส่งผลให้ผิวเหี่ยวย่น คล้ำเสีย และเกิดริ้วรอยก่อนวัย
• รังสี UVB: เป็นสาเหตุหลักของผิวไหม้แดด ทำให้ผิวแดง แสบร้อน และอาจนำไปสู่มะเร็งผิวหนังได้
สำหรับคนที่ออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นประจำ จะได้รับแสงแดดมากกว่าคนทั่วไป จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาผิวสูงกว่า การใช้ครีมกันแดดจึงเป็นเหมือนเกราะป้องกันชั้นดี ช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เลือกครีมกันแดดอย่างไรให้เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้ง?
การเลือกครีมกันแดดที่ดีสำหรับสายลุย สายวิ่ง และสายกีฬา ควรคำนึงถึงปัจจัยสำคัญเหล่านี้:
• ค่า SPF (Sun Protection Factor): ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 หรือสูงกว่า ยิ่งค่า SPF สูง ยิ่งช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVB ได้มากขึ้น
• ค่า PA (Protection Grade of UVA): ค่า PA บอกถึงประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากรังสี UVA ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า PA+++ หรือมากกว่า เพื่อการปกป้องที่ครอบคลุม
• ความทนน้ำและเหงื่อ: เลือกครีมกันแดดที่ระบุว่า “Water Resistant” หรือ “Sweat Resistant” เพื่อให้ครีมกันแดดคงประสิทธิภาพได้แม้ในขณะที่เหงื่อออกมาก ควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากมีเหงื่อออกมาก
• เนื้อสัมผัส: เลือกเนื้อครีมกันแดดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมซาบเร็ว ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดขณะออกกำลังกาย บางสูตรออกแบบมาเฉพาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง โดยมีคุณสมบัติระบายความร้อนได้ดี
• ส่วนผสมอื่นๆ: บางครีมกันแดดอาจมีส่วนผสมเพิ่มเติม เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ หรือสารบำรุงผิว ซึ่งช่วยบำรุงผิวไปพร้อมๆ กับการปกป้องผิวจากแสงแดด
เคล็ดลับการใช้ครีมกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ:
• ทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15-30 นาทีก่อนออกแดด: เพื่อให้ครีมกันแดดซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างเต็มที่
• ทาครีมกันแดดให้ทั่วถึง: อย่าลืมทาบริเวณที่แสงแดดส่องถึงได้ง่าย เช่น ใบหน้า ลำคอ มือ และเท้า
• ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง: หรือบ่อยกว่านั้นหากมีเหงื่อออกมาก หรือว่ายน้ำ
• เลือกเสื้อผ้าที่ปกปิดมิดชิด: เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้
สรุป
การใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสายลุย สายวิ่ง และสายกีฬา เพื่อปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดด เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม และใช้ให้ถูกวิธี เพื่อให้คุณสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างเต็มที่ พร้อมผิวสวยสุขภาพดี อย่าลืมว่าการดูแลผิวเป็นการลงทุนระยะยาว เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต
ครีมกันแดด ลดสูงสุด 50% สิ้นสุดใน
โค้ดส่วนลดขั้นต่ำ 10% | โค้ดส่วนลด ลดสูงสุด 30-50%
ครีมกันแดด ราคาถูก ส่วนลด ราคาเท่าไหร่ กี่บาท ซื้อที่ไหน ราคาพิเศษ คืออะไร ดีไหม สวยไหม ใช้ดีไหม ราคา ซื้อที่ไหน ใช้ทำอะไร เป็นยังไง เป็นอย่างไร ทำจากอะไร วัสดุ ยี่ห้อ แบรนด์ ประกัน บริการหลังการขาย ซ่อมที่ไหน ซ่อมยังไง ทนไหม ความทนทาน คุ้มไหม หลักร้อย หลักพัน หลักหมื่น สีไหนดี แบบไหนดี สีอะไรสวย ใช้งานจริง รีวิว review ผู้ใช้จริง วีดีโอ รูปภาพ
โค้ด Shopee โค้ดช้อปปี้ ส่วนลด โค้ดส่วนลดshopee คูปองส่วนลด โค้ดลับ โปรโมชั่น
